Сравнить продукты Бешамель и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +513.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +561.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +678.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +642.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 2.8mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.428mg | 31% |
| Клетчатка | 0.1g | 5.1g | 20% |
| Углеводы | 7.4g | 62.5g | 18% |
| Магний | 15mg | 92mg | 18% |
| Калий | 163mg | 628mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 328mg | 28mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.059g | 10% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 1.938mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.272g | 9% |
| Жиры | 6.73g | 0.6g | 9% |
| Медь | 0.013mg | 0.086mg | 8% |
| Витамин A | 73µg | 2µg | 8% |
| Калорийность | 105kcal | 239kcal | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.181g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Кальций | 126mg | 74mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.143mg | 4% |
| Селен | 3.3µg | 1.3µg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 0.8mg | 3.5mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.152mg | 2% |
| Фосфор | 101mg | 113mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.066mg | 2% |
| Белки | 3.77g | 2.8g | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.8µg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 8.6mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 38.8g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1021.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +744.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1375.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2588.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
