Сравнить продукты Бешамель и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +380% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +270.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 8mg | 59mg | 17% |
| Натрий | 328mg | 54mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.198g | 9% |
| Холин | 14.1mg | 52.2mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.45µg | 6% |
| Жиры | 6.73g | 4.19g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 1.302g | 3% |
| Селен | 3.3µg | 4.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.034mg | 2% |
| Белки | 3.77g | 4.55g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.417mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 2.591g | 2% |
| Витамин A | 73µg | 59µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.105mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.005mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 88kcal | 1% |
| Фосфор | 101mg | 109mg | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 8.05g | N/A |
| Углеводы | 7.4g | 8.05g | 0% |
| Витамин D | 49IU | 49IU | 0% |
| Кальций | 126mg | 130mg | 0% |
| Калий | 163mg | 165mg | 0% |
| Железо | 0.21mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 4.78g | 8.05g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Медь | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Цинк | 0.42mg | 0.46mg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин D | 1.2µg | 1.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +701% |
