Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Бисквит
  5. Compare
  6. Бисквит vs. Oatmeal bread

Сравнить продукты Бисквит и Oatmeal bread

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Oatmeal bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бисквит
Бисквит
3
:
7
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Кальций +256.1%
Содержит больше Фосфор +30.2%
Содержит больше Магний +105.6%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит меньше Натрий -22.9%
Содержит больше Цинк +88.9%
Содержит больше Медь +154.9%
Содержит больше Марганец +148.7%
Содержит больше Селен +26.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.7
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Oatmeal bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 102% 27% 54% 13% 59% 28% 70% 123% 135%
Содержит больше Кальций +256.1%
Содержит больше Фосфор +30.2%
Содержит больше Магний +105.6%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит меньше Натрий -22.9%
Содержит больше Цинк +88.9%
Содержит больше Медь +154.9%
Содержит больше Марганец +148.7%
Содержит больше Селен +26.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бисквит
Бисквит
4
:
8
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Витамин A +412.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +29.2%
Содержит больше Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин B5 +19.6%
Содержит больше Витамин B6 +94.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.136
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 62
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Oatmeal bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 0% 100% 56% 59% 21% 16% 47% 4% 4%
Содержит больше Витамин A +412.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +29.2%
Содержит больше Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин B5 +19.6%
Содержит больше Витамин B6 +94.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.136
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 62

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
2
:
3
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Жиры +270.5%
Содержит больше Другое +60%
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +27%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Oatmeal bread
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +270.5%
Содержит больше Другое +60%
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +27%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
2
:
1
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +339.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +144.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.7%
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Oatmeal bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.703 г
Мононенасыщенные жиры: 1.578 г
Полиненасыщенные жиры: 1.702 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +339.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +144.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Oatmeal bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Oatmeal bread Мнение
43.1g 44.5g Oatmeal bread
Белки 7g 8.4g Oatmeal bread
Жиры 16.3g 4.4g Бисквит
Углеводы 44.6g 48.5g Oatmeal bread
Калорийность 353kcal 269kcal Бисквит
Сахар 2.18g 8.14g Бисквит
Клетчатка 1.5g 4g Oatmeal bread
Кальций 235mg 66mg Бисквит
Железо 2.9mg 2.7mg Бисквит
Магний 18mg 37mg Oatmeal bread
Фосфор 164mg 126mg Бисквит
Калий 121mg 142mg Oatmeal bread
Натрий 580mg 447mg Oatmeal bread
Цинк 0.54mg 1.02mg Oatmeal bread
Медь 0.082mg 0.209mg Oatmeal bread
Марганец 0.378mg 0.94mg Oatmeal bread
Селен 19.5µg 24.6µg Oatmeal bread
Витамин A 82IU 16IU Бисквит
Витамин A, RAE 5µg Oatmeal bread
Витамин E 0.48mg Oatmeal bread
Витамин C 0.2mg 0mg Бисквит
Витамин B1 0.356mg 0.399mg Oatmeal bread
Витамин B2 0.31mg 0.24mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg 3.136mg Oatmeal bread
Витамин B5 0.285mg 0.341mg Oatmeal bread
Витамин B6 0.035mg 0.068mg Oatmeal bread
Витамин B9, общий 61µg 62µg Oatmeal bread
Витамин B12 0.08µg 0.03µg Бисквит
Витамин K 1.5µg Oatmeal bread
Триптофан 0.087mg 0.116mg Oatmeal bread
Треонин 0.211mg 0.247mg Oatmeal bread
Изолейцин 0.273mg 0.325mg Oatmeal bread
Лейцин 0.514mg 0.608mg Oatmeal bread
Лизин 0.226mg 0.27mg Oatmeal bread
Метионин 0.132mg 0.152mg Oatmeal bread
Фенилаланин 0.347mg 0.414mg Oatmeal bread
Валин 0.313mg 0.393mg Oatmeal bread
Гистидин 0.161mg 0.186mg Oatmeal bread
Холестерин 3mg 0mg Oatmeal bread
Насыщенные жиры 4.324g 0.703g Oatmeal bread
Мононенасыщенные жиры 6.93g 1.578g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.702g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Oatmeal bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pita bread
Pita bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Protein bread
Protein bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
26%
Oatmeal bread
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
63%
Oatmeal bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.621g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oatmeal bread
Продукт Oatmeal bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.