Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Бисквит
  5. Сравнить
  6. Бисквит vs. Американский сыр

Сравнить продукты Бисквит и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360.3%
Содержит больше МедьМедь +78.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.3%
Содержит больше МарганецМарганец +822%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +344.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg
Одинаковое количество вещества Селен ~20.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2273.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3780.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +662.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1775%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Американский сыр DV% diff.
Кальций 235mg 1045mg 81%
Фосфор 164mg 641mg 68%
Насыщенные жиры 4.324g 18.057g 62%
Витамин B12 0.08µg 1.5µg 59%
Натрий 580mg 1671mg 47%
Холестерин 3mg 100mg 32%
Витамин A 250µg 28%
Железо 2.9mg 0.63mg 28%
Витамин B1 0.356mg 0.015mg 28%
Жиры 16.3g 31.79g 24%
Белки 7g 18.13g 22%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.286g 19%
Витамин B3 2.949mg 0.076mg 18%
Цинк 0.54mg 2.49mg 18%
Марганец 0.378mg 0.041mg 15%
Углеводы 44.6g 3.7g 14%
Витамин B9 61µg 8µg 13%
Холин 36.2mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B2 0.31mg 0.234mg 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Медь 0.082mg 0.046mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 23IU 3%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 8.236g 3%
Витамин K 2.6µg 2%
Магний 18mg 26mg 2%
Витамин B5 0.285mg 0.403mg 2%
Калорийность 353kcal 371kcal 1%
Витамин B6 0.035mg 0.054mg 1%
Селен 19.5µg 20.2µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 3.7g N/A
Калий 121mg 132mg 0%
Сахар 2.18g 2.26g N/A
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.087mg 0.232mg 0%
Треонин 0.211mg 0.772mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.938mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.716mg 0%
Лизин 0.226mg 1.516mg 0%
Метионин 0.132mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.939mg 0%
Валин 0.313mg 1.187mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1105.4%
Содержит больше БелкиБелки +159%
Содержит больше ЖирыЖиры +95%
Содержит больше ВодаВода +37.1%
Содержит больше ДругоеДругое +111.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +223.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.8%

Другие также сравнивают

Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.