Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +229.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +228%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +156.6%
Содержит больше КалийКалий +15.7%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше ЦинкЦинк +103.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +790%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2849%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~67µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 102.8µg 86%
Витамин B1 0.356mg 0.04mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.246g 26%
Железо 2.9mg 0.88mg 25%
Кальций 235mg 20mg 22%
Селен 19.5µg 7.6µg 22%
Жиры 16.3g 4.6g 18%
Витамин B3 2.949mg 0.1mg 18%
Витамин B2 0.31mg 0.09mg 17%
Фосфор 164mg 50mg 16%
Марганец 0.378mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 1.556g 13%
Калорийность 353kcal 98kcal 13%
Углеводы 44.6g 9g 12%
Витамин A 84µg 9%
Насыщенные жиры 4.324g 2.324g 9%
Витамин B12 0.08µg 0.26µg 8%
Натрий 580mg 435mg 6%
Холестерин 3mg 21mg 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Цинк 0.54mg 1.1mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.6g 4%
Белки 7g 5.1g 4%
Магний 18mg 2mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Холин 18mg 3%
Витамин B9 61µg 67µg 2%
Медь 0.082mg 0.1mg 2%
Витамин B6 0.035mg 0.06mg 2%
Калий 121mg 140mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 8.4g N/A
Сахар 2.18g 1.68g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +37.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +254.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +395.6%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%
Содержит больше ВодаВода +176.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +345.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1592.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.