Сравнить продукты Бисквит и Бобы садовые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1205.6%
Содержит
больше
Железо
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+44.8%
Содержит
больше
Селен
+1850%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+1205.6%
Содержит
больше
Железо
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+44.8%
Содержит
больше
Селен
+1850%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B1
+178.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+331.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+229.3%
Содержит
больше
Витамин C
+9800%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 58
Содержит
больше
Витамин B1
+178.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+331.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+229.3%
Содержит
больше
Витамин C
+9800%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 58
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+3160%
Содержит
больше
Углеводы
+341.6%
Содержит
больше
Другое
+255.6%
Содержит
больше
Вода
+189.6%
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+3160%
Содержит
больше
Углеводы
+341.6%
Содержит
больше
Другое
+255.6%
Содержит
больше
Вода
+189.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34550%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1273.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34550%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1273.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 6.5g | ||
Белки | 7g | 4.8g | |
Жиры | 16.3g | 0.5g | |
Углеводы | 44.6g | 10.1g | |
Калорийность | 353kcal | 62kcal | |
Сахар | 2.18g | ||
Клетчатка | 1.5g | 3.6g | |
Кальций | 235mg | 18mg | |
Железо | 2.9mg | 1.5mg | |
Магний | 18mg | 31mg | |
Фосфор | 164mg | 73mg | |
Калий | 121mg | 193mg | |
Натрий | 580mg | 41mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.47mg | |
Медь | 0.082mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.378mg | 0.261mg | |
Селен | 19.5µg | 1µg | |
Витамин A | 82IU | 270IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 19.8mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.128mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.066mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.029mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 58µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Триптофан | 0.087mg | 0.048mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.178mg | |
Изолейцин | 0.273mg | 0.215mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.37mg | |
Лизин | 0.226mg | 0.313mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.037mg | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0.195mg | |
Валин | 0.313mg | 0.235mg | |
Гистидин | 0.161mg | 0.115mg | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 0.142g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.303g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
18%
Итоговая оценка минералов
55%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 539mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.182g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины