Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +473.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.3%
Содержит больше МарганецМарганец +121.1%
Содержит больше СеленСелен +72.6%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КалийКалий +123.1%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~169mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +212.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +980%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +975%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1411.9%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%
Содержит больше БелкиБелки +100.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.7%
Содержит больше ВодаВода +88.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Боквурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Боквурст DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 0.087mg 153mg 55%
Витамин B12 0.08µg 0.86µg 33%
Холестерин 3mg 93mg 30%
Насыщенные жиры 4.324g 10.256g 27%
Витамин B6 0.035mg 0.378mg 26%
Железо 2.9mg 1.15mg 22%
Кальций 235mg 41mg 19%
Витамин B3 2.949mg 5.616mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 13.138g 16%
Жиры 16.3g 25.87g 15%
Селен 19.5µg 11.3µg 15%
Белки 7g 14.03g 14%
Витамин B1 0.356mg 0.193mg 14%
Углеводы 44.6g 2.95g 14%
Цинк 0.54mg 2.07mg 14%
Витамин B5 0.285mg 0.891mg 12%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.328g 12%
Витамин B9 61µg 17µg 11%
Марганец 0.378mg 0.171mg 9%
Натрий 580mg 756mg 8%
Холин 46.4mg 8%
Витамин B2 0.31mg 0.233mg 6%
Калий 121mg 270mg 4%
Калорийность 353kcal 301kcal 3%
Витамин C 0.2mg 3.2mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин A 15µg 2%
Медь 0.082mg 0.1mg 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Магний 18mg 26mg 2%
Фосфор 164mg 169mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 1.95g N/A
Сахар 2.18g 1.33g N/A
Треонин 0.211mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.107mg 0%
Лизин 0.226mg 1.166mg 0%
Метионин 0.132mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.556mg 0%
Валин 0.313mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Бисквит
53%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Боквурст
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.932g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.