Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +2036.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +276.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.1%
Содержит больше МарганецМарганец +950%
Содержит больше СеленСелен +53.5%
Содержит больше КалийКалий +132.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +275.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1120%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +671.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1062.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 0.93µg 35%
Железо 2.9mg 0.77mg 27%
Кальций 235mg 11mg 22%
Холестерин 3mg 59mg 19%
Витамин B6 0.035mg 0.27mg 18%
Белки 7g 15.3g 17%
Марганец 0.378mg 0.036mg 15%
Углеводы 44.6g 0.73g 15%
Натрий 580mg 907mg 14%
Цинк 0.54mg 2.03mg 14%
Витамин B1 0.356mg 0.523mg 14%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.107g 14%
Витамин B9 61µg 5µg 14%
Витамин B2 0.31mg 0.157mg 12%
Селен 19.5µg 12.7µg 12%
Насыщенные жиры 4.324g 6.839g 11%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B5 0.285mg 0.72mg 9%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 9.732g 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B3 2.949mg 3.9mg 6%
Калорийность 353kcal 247kcal 5%
Жиры 16.3g 19.87g 5%
Калий 121mg 281mg 5%
Фосфор 164mg 139mg 4%
Витамин E 0.26mg 2%
Магний 18mg 14mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 0.73g N/A
Сахар 2.18g 0g N/A
Медь 0.082mg 0.08mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.149mg 0%
Треонин 0.211mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.168mg 0%
Лизин 0.226mg 1.204mg 0%
Метионин 0.132mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.585mg 0%
Валин 0.313mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6009.6%
Содержит больше БелкиБелки +118.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.9%
Содержит больше ВодаВода +109.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.