Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Васаби

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше КальцийКальций +83.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +105%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КалийКалий +369.4%
Содержит больше МедьМедь +89%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.391mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +296.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +238.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +682.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Васаби DV% diff.
Витамин C 0.2mg 41.9mg 46%
Селен 19.5µg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 28%
Клетчатка 1.5g 7.8g 25%
Натрий 580mg 17mg 24%
Жиры 16.3g 0.63g 24%
Железо 2.9mg 1.03mg 23%
Насыщенные жиры 4.324g 20%
Витамин B1 0.356mg 0.131mg 19%
Витамин B6 0.035mg 0.274mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 17%
Витамин B2 0.31mg 0.114mg 15%
Витамин B3 2.949mg 0.743mg 14%
Калий 121mg 568mg 13%
Калорийность 353kcal 109kcal 12%
Фосфор 164mg 80mg 12%
Магний 18mg 69mg 12%
Витамин B9 61µg 18µg 11%
Кальций 235mg 128mg 11%
Цинк 0.54mg 1.62mg 10%
Медь 0.082mg 0.155mg 8%
Углеводы 44.6g 23.54g 7%
Белки 7g 4.8g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B5 0.285mg 0.203mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Марганец 0.378mg 0.391mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 15.74g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +45.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2487.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.5%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше ВодаВода +139.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.