Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.2%
Содержит больше СеленСелен +2066.7%
Содержит больше МагнийМагний +427.8%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит больше КалийКалий +124.8%
Содержит больше МедьМедь +406.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +655.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +790%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1042.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 1376µg 153%
Марганец 0.378mg 2.855mg 108%
Витамин K 108.6µg 91%
Клетчатка 1.5g 11g 38%
Медь 0.082mg 0.415mg 37%
Селен 19.5µg 0.9µg 34%
Витамин B6 0.035mg 0.4mg 28%
Витамин B1 0.356mg 0.04mg 26%
Натрий 580mg 9mg 25%
Жиры 16.3g 2.12g 22%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.065g 21%
Насыщенные жиры 4.324g 0.336g 18%
Магний 18mg 95mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.081g 17%
Витамин E 2mg 13%
Калорийность 353kcal 93kcal 13%
Кальций 235mg 363mg 13%
Витамин C 0.2mg 11.1mg 12%
Фосфор 164mg 91mg 10%
Углеводы 44.6g 17.31g 9%
Витамин B9 61µg 83µg 6%
Калий 121mg 272mg 4%
Витамин B3 2.949mg 2.362mg 4%
Железо 2.9mg 2.63mg 3%
Белки 7g 5.6g 3%
Витамин B2 0.31mg 0.354mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Холин 12.8mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Цинк 0.54mg 0.67mg 1%
Витамин B5 0.285mg 0.231mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 6.31g N/A
Сахар 2.18g 6.3g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +668.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.7%
Содержит больше ДругоеДругое +93.9%
Содержит больше ВодаВода +153.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8455.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.