Сравнить продукты Бисквит и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1019%
Содержит
больше
Железо
+141.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.1%
Содержит
больше
Селен
+875%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+202.4%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+302.4%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Содержит
больше
Кальций
+1019%
Содержит
больше
Железо
+141.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.1%
Содержит
больше
Селен
+875%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+202.4%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+302.4%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+256%
Содержит
больше
Витамин B2
+675%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+134.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+256%
Содержит
больше
Витамин B2
+675%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+134.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1258.3%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 27
Содержит
больше
Жиры
+1258.3%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Белки
+24.3%
Содержит
больше
Углеводы
+35.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 27
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6830%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+732.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6830%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+732.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g |
|
||
| Белки | 7g | 8.7g |
|
| Жиры | 16.3g | 1.2g |
|
| Углеводы | 44.6g | 60.3g |
|
| Калорийность | 353kcal | 281kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.1g |
|
| Кальций | 235mg | 21mg |
|
| Железо | 2.9mg | 1.2mg |
|
| Магний | 18mg | 27mg |
|
| Фосфор | 164mg | 496mg |
|
| Калий | 121mg | 125mg |
|
| Натрий | 580mg | 796mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.33mg |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.5mg |
|
| Селен | 19.5µg | 2µg |
|
| Витамин A | 82IU |
|
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
10%
Итоговая оценка минералов
55%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лаваш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лаваш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.124g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лаваш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна