Сравнить продукты Бисквит и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1019% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +875% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +302.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1258.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6830% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +732.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 281kcal |
|
| Белки | 7g | 8.7g |
|
| Жиры | 16.3g | 1.2g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 43.1g |
|
||
| Углеводы | 44.6g | 60.3g |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Магний | 18mg | 27mg |
|
| Кальций | 235mg | 21mg |
|
| Калий | 121mg | 125mg |
|
| Железо | 2.9mg | 1.2mg |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.1g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.33mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 164mg | 496mg |
|
| Натрий | 580mg | 796mg |
|
| Витамин A | 82IU |
|
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Марганец | 0.378mg | 0.5mg |
|
| Селен | 19.5µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 61µg | 26µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.5g |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
10%
Итоговая оценка минералов
55%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лаваш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лаваш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.124g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лаваш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна