Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Пахта

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КальцийКальций +102.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5700%
Содержит больше МедьМедь +645.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.3%
Содержит больше МарганецМарганец +18800%
Содержит больше СеленСелен +875%
Содержит больше КалийКалий +24.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +947.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4984.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1120%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.275mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Пахта DV% diff.
Железо 2.9mg 0.05mg 36%
Селен 19.5µg 2µg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.033g 28%
Витамин B1 0.356mg 0.034mg 27%
Жиры 16.3g 0.88g 24%
Витамин B3 2.949mg 0.058mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.254g 17%
Насыщенные жиры 4.324g 0.548g 17%
Натрий 580mg 190mg 17%
Марганец 0.378mg 0.002mg 16%
Калорийность 353kcal 40kcal 16%
Витамин B9 61µg 5µg 14%
Углеводы 44.6g 4.79g 13%
Кальций 235mg 116mg 12%
Витамин B2 0.31mg 0.154mg 12%
Фосфор 164mg 89mg 11%
Медь 0.082mg 0.011mg 8%
Белки 7g 3.31g 7%
Витамин B12 0.08µg 0.22µg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Холин 17.7mg 3%
Витамин A 14µg 2%
Магний 18mg 11mg 2%
Витамин C 0.2mg 1mg 1%
Калий 121mg 151mg 1%
Цинк 0.54mg 0.42mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 4.79g N/A
Холестерин 3mg 4mg 0%
Витамин D 1IU 0%
Сахар 2.18g 4.79g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B5 0.285mg 0.275mg 0%
Витамин B6 0.035mg 0.034mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.042mg 0%
Треонин 0.211mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.313mg 0%
Лизин 0.226mg 0.277mg 0%
Метионин 0.132mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.171mg 0%
Валин 0.313mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +111.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1752.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +831.1%
Содержит больше ДругоеДругое +259.6%
Содержит больше ВодаВода +211.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2628.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12515.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.