Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Розмари

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +405.6%
Содержит больше КальцийКальций +34.9%
Содержит больше КалийКалий +452.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.3%
Содержит больше МедьМедь +267.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +154%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +888.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +860%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Розмари DV% diff.
Клетчатка 1.5g 14.1g 50%
Железо 2.9mg 6.65mg 47%
Селен 19.5µg 35%
Витамин B1 0.356mg 0.036mg 27%
Марганец 0.378mg 0.96mg 25%
Медь 0.082mg 0.301mg 24%
Витамин C 0.2mg 21.8mg 24%
Натрий 580mg 26mg 24%
Витамин B6 0.035mg 0.336mg 23%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.901g 22%
Магний 18mg 91mg 17%
Жиры 16.3g 5.86g 16%
Витамин A 146µg 16%
Калий 121mg 668mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 1.16g 14%
Фосфор 164mg 66mg 14%
Витамин B3 2.949mg 0.912mg 13%
Витамин B9 61µg 109µg 12%
Витамин B2 0.31mg 0.152mg 12%
Калорийность 353kcal 131kcal 11%
Витамин B5 0.285mg 0.804mg 10%
Углеводы 44.6g 20.7g 8%
Кальций 235mg 317mg 8%
Белки 7g 3.31g 7%
Насыщенные жиры 4.324g 2.838g 7%
Цинк 0.54mg 0.93mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 6.6g N/A
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0.051mg 0%
Треонин 0.211mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.136mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.249mg 0%
Лизин 0.226mg 0.143mg 0%
Метионин 0.132mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.169mg 0%
Валин 0.313mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +111.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +178.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.5%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%
Содержит больше ВодаВода +134.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +497.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.