Сравнить продукты Бисквит и Курага
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +327.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +38.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +131% |
Содержит больше МарганецМарганец | +60.9% |
Содержит больше СеленСелен | +786.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
Содержит больше КалийКалий | +860.3% |
Содержит больше МедьМедь | +318.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2273.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +510% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +106.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3096.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~30.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9264.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5525.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 19.5µg | 2.2µg | 31% |
Калий | 121mg | 1162mg | 31% |
Витамин E | 4.33mg | 29% | |
Медь | 0.082mg | 0.343mg | 29% |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.015mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.074g | 27% |
Натрий | 580mg | 10mg | 25% |
Жиры | 16.3g | 0.51g | 24% |
Клетчатка | 1.5g | 7.3g | 23% |
Насыщенные жиры | 4.324g | 0.017g | 20% |
Витамин A | 180µg | 20% | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.074mg | 18% |
Кальций | 235mg | 55mg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.074g | 17% |
Фруктоза | 12.47g | 16% | |
Витамин B9 | 61µg | 10µg | 13% |
Фосфор | 164mg | 71mg | 13% |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.143mg | 8% |
Белки | 7g | 3.39g | 7% |
Углеводы | 44.6g | 62.64g | 6% |
Калорийность | 353kcal | 241kcal | 6% |
Марганец | 0.378mg | 0.235mg | 6% |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.516mg | 5% |
Магний | 18mg | 32mg | 3% |
Железо | 2.9mg | 2.66mg | 3% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Витамин K | 3.1µg | 3% | |
Холин | 13.9mg | 3% | |
Витамин B3 | 2.949mg | 2.589mg | 2% |
Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 0.2mg | 1mg | 1% |
Цинк | 0.54mg | 0.39mg | 1% |
Чистые углеводы | 43.1g | 55.34g | N/A |
Сахар | 2.18g | 53.44g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Триптофан | 0.087mg | 0.016mg | 0% |
Треонин | 0.211mg | 0.073mg | 0% |
Изолейцин | 0.273mg | 0.063mg | 0% |
Лейцин | 0.514mg | 0.105mg | 0% |
Лизин | 0.226mg | 0.083mg | 0% |
Метионин | 0.132mg | 0.015mg | 0% |
Фенилаланин | 0.347mg | 0.062mg | 0% |
Валин | 0.313mg | 0.078mg | 0% |
Гистидин | 0.161mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

24%

Итоговая оценка минералов
55%

44%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах