Сравнить продукты Бисквит и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +361.1% |
Содержит больше КалийКалий | +523.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.8% |
Содержит больше МедьМедь | +123.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Содержит больше МарганецМарганец | +416.1% |
Содержит больше СеленСелен | +122.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2273.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +2132.9% |
Содержит больше ВодаВода | +95.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +44.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 1.5g | 70.1g | 274% |
Марганец | 0.378mg | 1.951mg | 68% |
Селен | 19.5µg | 43.4µg | 43% |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.844mg | 41% |
Железо | 2.9mg | 5.88mg | 37% |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.015mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 28% | |
Жиры | 16.3g | 0.73g | 24% |
Натрий | 580mg | 35mg | 24% |
Витамин B3 | 2.949mg | 6.267mg | 21% |
Насыщенные жиры | 4.324g | 20% | |
Калий | 121mg | 754mg | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 17% | |
Магний | 18mg | 83mg | 15% |
Медь | 0.082mg | 0.183mg | 11% |
Углеводы | 44.6g | 73.01g | 9% |
Кальций | 235mg | 159mg | 8% |
Цинк | 0.54mg | 1.32mg | 7% |
Витамин B9 | 61µg | 38µg | 6% |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.112mg | 6% |
Белки | 7g | 9.25g | 5% |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.481mg | 4% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Калорийность | 353kcal | 284kcal | 3% |
Фосфор | 164mg | 184mg | 3% |
Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 43.1g | 2.91g | N/A |
Сахар | 2.18g | N/A | |
Триптофан | 0.087mg | 0% | |
Треонин | 0.211mg | 0% | |
Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
Лейцин | 0.514mg | 0% | |
Лизин | 0.226mg | 0% | |
Метионин | 0.132mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
Валин | 0.313mg | 0% | |
Гистидин | 0.161mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

31%

Итоговая оценка минералов
55%

107%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах