Сравнить продукты Бисквит и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1368.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1507.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +41% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +439.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +965.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3687.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +414% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3.03µg | 123% |
| Цинк | 0.54mg | 8.68mg | 74% |
| Белки | 7g | 24.98g | 36% |
| Холестерин | 3mg | 87mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.373mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.066mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.81g | 22% |
| Кальций | 235mg | 16mg | 22% |
| Натрий | 580mg | 71mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 8.66g | 20% |
| Марганец | 0.378mg | 0.012mg | 16% |
| Селен | 19.5µg | 27.5µg | 15% |
| Углеводы | 44.6g | 0g | 15% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Витамин B9 | 61µg | 6µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 4.663mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.752mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.191mg | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 121mg | 325mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 9.457g | 6% |
| Железо | 2.9mg | 2.45mg | 6% |
| Жиры | 16.3g | 19.64g | 5% |
| Калорийность | 353kcal | 277kcal | 4% |
| Фосфор | 164mg | 193mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Медь | 0.082mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
55%
Итоговая оценка минералов
55%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 509mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.336g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах