Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КальцийКальций +109.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1108.3%
Содержит больше МедьМедь +26.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.4%
Содержит больше МарганецМарганец +390.9%
Содержит больше СеленСелен +926.3%
Содержит больше КалийКалий +38%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +862.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2259.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1120%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +312.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.295mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Шоколадное молоко DV% diff.
Железо 2.9mg 0.24mg 33%
Селен 19.5µg 1.9µg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.124g 27%
Витамин B1 0.356mg 0.037mg 27%
Натрий 580mg 60mg 23%
Жиры 16.3g 3.39g 20%
Витамин B3 2.949mg 0.125mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.99g 15%
Витамин B9 61µg 5µg 14%
Калорийность 353kcal 83kcal 14%
Марганец 0.378mg 0.077mg 13%
Кальций 235mg 112mg 12%
Витамин B2 0.31mg 0.162mg 11%
Углеводы 44.6g 10.34g 11%
Витамин B12 0.08µg 0.33µg 10%
Насыщенные жиры 4.324g 2.104g 10%
Фосфор 164mg 101mg 9%
Белки 7g 3.17g 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Витамин A 27µg 3%
Холин 17mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.8g 3%
Холестерин 3mg 12mg 3%
Медь 0.082mg 0.065mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Цинк 0.54mg 0.41mg 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Калий 121mg 167mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 9.54g N/A
Сахар 2.18g 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин B5 0.285mg 0.295mg 0%
Витамин B6 0.035mg 0.04mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.041mg 0%
Треонин 0.211mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.3mg 0%
Лизин 0.226mg 0.265mg 0%
Метионин 0.132mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.164mg 0%
Валин 0.313mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +120.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +380.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +331.3%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше ВодаВода +184.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3257.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.