Сравнить продукты Бифштекс и Lamb leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.38µg | 2.5µg | 47% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.15mg | 33% |
| Холин | 101.8mg | 19% | |
| Белки | 26.72g | 17.91g | 18% |
| Селен | 28.8µg | 20.7µg | 15% |
| Цинк | 4.85mg | 3.32mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.23mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 7.43g | 7% |
| Фосфор | 213mg | 170mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 1.35g | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B3 | 6.978mg | 6.26mg | 4% |
| Калий | 340mg | 249mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Холестерин | 79mg | 69mg | 3% |
| Жиры | 15.11g | 17.07g | 3% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 0.69mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 7g | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.21mg | 2% |
| Калорийность | 250kcal | 230kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 9mg | 1% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Железо | 1.63mg | 1.66mg | 0% |
| Натрий | 57mg | 56mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.209mg | 0% |
| Треонин | 1.054mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.864mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.393mg | 0% |
| Лизин | 2.23mg | 1.582mg | 0% |
| Метионин | 0.687mg | 0.46mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.729mg | 0% |
| Валин | 1.309mg | 0.967mg | 0% |
| Гистидин | 0.842mg | 0.567mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.1% |
