Сравнить продукты Бифштекс и телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.8µg | 13.7µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.39mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 1.16mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 3.04g | 13% |
| Жиры | 15.11g | 7.56g | 12% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.27mg | 10% |
| Цинк | 4.85mg | 3.87mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 2.84g | 9% |
| Холестерин | 79mg | 103mg | 8% |
| Железо | 1.63mg | 0.99mg | 8% |
| Витамин B3 | 6.978mg | 8.03mg | 7% |
| Белки | 26.72g | 24.38g | 5% |
| Витамин B12 | 1.38µg | 1.27µg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 172kcal | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.15mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 17mg | 1% |
| Фосфор | 213mg | 217mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 83mg | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Холин | 101.8mg | 95mg | 1% |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Калий | 340mg | 337mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.2µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 0.55g | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 1.054mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 2.23mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.687mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.309mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.842mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.38g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.55g
