Сравнить продукты Блины и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +895.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Кальций | 219mg | 22mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.055mg | 17% |
| Холестерин | 59mg | 14mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 2.13g | 15% |
| Селен | 14.9µg | 6.7µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.033mg | 14% |
| Витамин C | 0.3mg | 11.6mg | 13% |
| Фосфор | 159mg | 76mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.48µg | 11% |
| Цинк | 0.56mg | 1.5mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.161mg | 9% |
| Железо | 1.8mg | 1.11mg | 9% |
| Жиры | 9.7g | 5.3g | 7% |
| Углеводы | 28.3g | 7.29g | 7% |
| Калорийность | 227kcal | 105kcal | 6% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.978g | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 1.217g | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 45µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 1.32mg | 2% |
| Калий | 132mg | 204mg | 2% |
| Марганец | 0.2mg | 0.147mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.443mg | 1% |
| Белки | 6.4g | 7.08g | 1% |
| Витамин A | 54µg | 63µg | 1% |
| Натрий | 439mg | 409mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.3g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Магний | 16mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Медь | 0.049mg | 0.049mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
