Сравнить продукты Бобы садовые и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+1205.6%
Содержит
больше
Железо
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+44.8%
Содержит
больше
Селен
+1850%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+1205.6%
Содержит
больше
Железо
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Цинк
+14.9%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+44.8%
Содержит
больше
Селен
+1850%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+229.3%
Содержит
больше
Витамин C
+9800%
Содержит
больше
Витамин B1
+178.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+331.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 61
Содержит
больше
Витамин A
+229.3%
Содержит
больше
Витамин C
+9800%
Содержит
больше
Витамин B1
+178.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+331.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 61
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+189.6%
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+3160%
Содержит
больше
Углеводы
+341.6%
Содержит
больше
Другое
+255.6%
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Вода
+189.6%
Содержит
больше
Белки
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+3160%
Содержит
больше
Углеводы
+341.6%
Содержит
больше
Другое
+255.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34550%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1273.9%
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34550%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1273.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.5g | 43.1g |
|
|
| Белки | 4.8g | 7g |
|
| Жиры | 0.5g | 16.3g |
|
| Углеводы | 10.1g | 44.6g |
|
| Калорийность | 62kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 18mg | 235mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.9mg |
|
| Магний | 31mg | 18mg |
|
| Фосфор | 73mg | 164mg |
|
| Калий | 193mg | 121mg |
|
| Натрий | 41mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.261mg | 0.378mg |
|
| Селен | 1µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 270IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg |
|
|
| Витамин C | 19.8mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.178mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.215mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.37mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.313mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.037mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.235mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.115mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.142g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
21%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 539mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.182g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины