Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +443.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.8mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 58µg | 14µg | 11% |
| Медь | 0.06mg | 0.146mg | 10% |
| Железо | 1.5mg | 0.8mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.359mg | 6% |
| Марганец | 0.261mg | 0.403mg | 6% |
| Магний | 31mg | 51mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.077mg | 4% |
| Клетчатка | 3.6g | 2.7g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.039mg | 4% |
| Углеводы | 10.1g | 19.94g | 3% |
| Калий | 193mg | 88mg | 3% |
| Белки | 4.8g | 3.38g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.94mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2.2µg | 2% |
| Калорийность | 62kcal | 92kcal | 2% |
| Натрий | 41mg | 4mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.188g | 1% |
| Цинк | 0.47mg | 0.61mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Фосфор | 73mg | 70mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.134g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.188g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.134g
