Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +520% |
| Содержит больше КалийКалий | +1106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.5mg | 3.74mg | 28% |
| Витамин C | 19.8mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 58µg | 12µg | 12% |
| Клетчатка | 3.6g | 0.5g | 12% |
| Марганец | 0.261mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 73mg | 15mg | 8% |
| Белки | 4.8g | 1.44g | 7% |
| Кальций | 18mg | 87mg | 7% |
| Магний | 31mg | 5mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.055mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.025mg | 5% |
| Калий | 193mg | 16mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.52mg | 4% |
| Селен | 1µg | 2.8µg | 3% |
| Цинк | 0.47mg | 0.13mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Натрий | 41mg | 6mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.013mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.114g | 1% |
| Калорийность | 62kcal | 50kcal | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.21g | 0% |
| Углеводы | 10.1g | 10.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
