Сравнить продукты Бобы садовые и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+342.9%
Содержит
больше
Фосфор
+108.6%
Содержит
больше
Калий
+370.7%
Содержит
больше
Цинк
+176.5%
Содержит
больше
Марганец
+37.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Селен
+190%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.44
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+342.9%
Содержит
больше
Фосфор
+108.6%
Содержит
больше
Калий
+370.7%
Содержит
больше
Цинк
+176.5%
Содержит
больше
Марганец
+37.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Селен
+190%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.44
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+350%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+350%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+946.3%
Содержит
больше
Жиры
+440%
Содержит
больше
Углеводы
+731.7%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+946.3%
Содержит
больше
Жиры
+440%
Содержит
больше
Углеводы
+731.7%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6625%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.8%
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6625%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.5g | 82.4g |
|
|
| Белки | 4.8g | 4.2g |
|
| Жиры | 0.5g | 2.7g |
|
| Углеводы | 10.1g | 84g |
|
| Калорийность | 62kcal | 378kcal |
|
| Сахар | 45.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 1.6g |
|
| Кальций | 18mg | 12mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.44mg |
|
| Магний | 31mg | 7mg |
|
| Фосфор | 73mg | 35mg |
|
| Калий | 193mg | 41mg |
|
| Натрий | 41mg | 31mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | |
| Марганец | 0.261mg | 0.19mg |
|
| Селен | 1µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 270IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 19.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.178mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 0.215mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.37mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.313mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.037mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.203mg |
|
| Валин | 0.235mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.115mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.669g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.466g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье с предсказанием ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.527g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бобы садовые более богат микроэлементом минералы