Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и хикама (Пахиризус вырезной)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +357.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +652.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +531.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин B9 | 58µg | 8µg | 13% |
| Железо | 1.5mg | 0.57mg | 12% |
| Марганец | 0.261mg | 0.057mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.017mg | 9% |
| Белки | 4.8g | 0.72g | 8% |
| Фосфор | 73mg | 16mg | 8% |
| Витамин C | 19.8mg | 14.1mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.19mg | 6% |
| Магний | 31mg | 11mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.028mg | 5% |
| Цинк | 0.47mg | 0.15mg | 3% |
| Калий | 193mg | 135mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.046mg | 2% |
| Натрий | 41mg | 4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 2% | |
| Калорийность | 62kcal | 38kcal | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.09g | 1% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 1µg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.121mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.5g | 8.82g | N/A |
| Углеводы | 10.1g | 8.82g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.178mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +455.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.07g
