Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +412.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2037.5%
Содержит больше КалийКалий +33.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше СеленСелен +214.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +232.6%
Содержит больше ХолинХолин +147.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.36mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Bison meat DV% diff.
Витамин B12 0.86µg 2.86µg 83%
Витамин K 70.2µg 1.3µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Селен 11.3µg 35.5µg 44%
Насыщенные жиры 10.256g 0.91g 42%
Жиры 25.87g 2.42g 36%
Натрий 756mg 57mg 30%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.95g 30%
Белки 14.03g 28.44g 29%
Железо 1.15mg 3.42mg 28%
Витамин B5 0.891mg 18%
Цинк 2.07mg 3.68mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.24g 14%
Холин 46.4mg 114.8mg 12%
Витамин B3 5.616mg 3.71mg 12%
Калорийность 301kcal 143kcal 8%
Витамин B1 0.193mg 0.1mg 8%
Марганец 0.171mg 0.008mg 7%
Фосфор 169mg 209mg 6%
Холестерин 93mg 82mg 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Калий 270mg 361mg 3%
Витамин B2 0.233mg 0.27mg 3%
Кальций 41mg 8mg 3%
Витамин B9 17µg 8µg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин B6 0.378mg 0.4mg 2%
Углеводы 2.95g 0g 1%
Медь 0.1mg 0.107mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 0g N/A
Магний 26mg 26mg 0%
Сахар 1.33g 0g N/A
Витамин E 0.38mg 0.36mg 0%
Треонин 0.613mg 1.171mg 0%
Изолейцин 0.677mg 1.198mg 0%
Лейцин 1.107mg 2.21mg 0%
Лизин 1.166mg 2.219mg 0%
Метионин 0.333mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 1.065mg 0%
Валин 0.767mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.754mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +969%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +102.7%
Содержит больше ВодаВода +22.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1282.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +870%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.