Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +105%
Содержит больше КалийКалий +95.7%
Содержит больше МедьМедь +58.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.7%
Содержит больше МарганецМарганец +185%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше СеленСелен +127.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +244%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +126.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.265mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Chicken wing DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 0.219mg 55%
Селен 11.3µg 25.7µg 26%
Витамин B12 0.86µg 0.25µg 25%
Насыщенные жиры 10.256g 5.83g 20%
Натрий 756mg 320mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 5.07g 18%
Белки 14.03g 19.87g 12%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 8.96g 10%
Холин 46.4mg 8%
Витамин B1 0.193mg 0.106mg 7%
Фосфор 169mg 121mg 7%
Витамин B6 0.378mg 0.3mg 6%
Цинк 2.07mg 1.38mg 6%
Жиры 25.87g 21.81g 6%
Витамин B2 0.233mg 0.152mg 6%
Марганец 0.171mg 0.06mg 5%
Холестерин 93mg 79mg 5%
Калий 270mg 138mg 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Медь 0.1mg 0.063mg 4%
Витамин B5 0.891mg 0.71mg 4%
Клетчатка 1g 0.3g 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Углеводы 2.95g 10.94g 3%
Магний 26mg 16mg 2%
Кальций 41mg 20mg 2%
Витамин A 15µg 34µg 2%
Железо 1.15mg 1.29mg 2%
Витамин B3 5.616mg 5.265mg 2%
Калорийность 301kcal 324kcal 1%
Чистые углеводы 1.95g 10.64g N/A
Сахар 1.33g N/A
Витамин B9 17µg 18µg 0%
Треонин 0.613mg 0.795mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.941mg 0%
Лейцин 1.107mg 1.421mg 0%
Лизин 1.166mg 1.474mg 0%
Метионин 0.333mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.785mg 0%
Валин 0.767mg 0.953mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.547mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.6%
Содержит больше ВодаВода +17.9%
Содержит больше ДругоеДругое +129.1%
Содержит больше БелкиБелки +41.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +270.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +117.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.