Сравнить продукты Боквурст и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 259kcal |
|
| Белки | 14.03g | 17.6g |
|
| Жиры | 25.87g | 19.4g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 1.95g | 3.6g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 3.6g |
|
| Холестерин | 93mg | 66mg |
|
| Магний | 26mg | 14mg |
|
| Кальций | 41mg | 12mg |
|
| Калий | 270mg | 237mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 1.93mg |
|
| Фосфор | 169mg | 136mg |
|
| Натрий | 756mg | 1540mg |
|
| Витамин A | 256IU | 0IU |
|
| Витамин A | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Марганец | 0.171mg | 0.049mg |
|
| Селен | 11.3µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.45mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.98µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 17µg | 2µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 8.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.79g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.591mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.611mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.076mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 1.11mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.379mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.539mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.679mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.444mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
32%
Итоговая оценка минералов
44%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Polish sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна