Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Боквурст
  5. Сравнить
  6. Боквурст vs. Ананас

Сравнить продукты Боквурст и Ананас

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +215.4%
Содержит больше КалийКалий +147.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +296.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +2012.5%
Содержит больше СеленСелен +11200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +442.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +628.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1023.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +318.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +237.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9928.6%
Содержит больше ХолинХолин +743.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1393.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Ананас DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.7µg 58%
Триптофан 153mg 0.005mg 55%
Витамин C 3.2mg 47.8mg 50%
Насыщенные жиры 10.256g 0.009g 47%
Жиры 25.87g 0.12g 40%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.013g 33%
Марганец 0.171mg 0.927mg 33%
Натрий 756mg 1mg 33%
Витамин B3 5.616mg 0.5mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Белки 14.03g 0.54g 27%
Фосфор 169mg 8mg 23%
Селен 11.3µg 0.1µg 20%
Витамин B6 0.378mg 0.112mg 20%
Цинк 2.07mg 0.12mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.04g 15%
Витамин B2 0.233mg 0.032mg 15%
Витамин B5 0.891mg 0.213mg 14%
Калорийность 301kcal 50kcal 13%
Железо 1.15mg 0.29mg 11%
Витамин B1 0.193mg 0.079mg 10%
Холин 46.4mg 5.5mg 7%
Калий 270mg 109mg 5%
Фруктоза 0.01g 2.12g 3%
Магний 26mg 12mg 3%
Кальций 41mg 13mg 3%
Углеводы 2.95g 13.12g 3%
Витамин E 0.38mg 0.02mg 2%
Клетчатка 1g 1.4g 2%
Медь 0.1mg 0.11mg 1%
Витамин A 15µg 3µg 1%
Чистые углеводы 1.95g 11.72g N/A
Сахар 1.33g 9.85g N/A
Витамин B9 17µg 18µg 0%
Треонин 0.613mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.024mg 0%
Лизин 1.166mg 0.026mg 0%
Метионин 0.333mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.021mg 0%
Валин 0.767mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2498.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +21458.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1118.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.7%
Содержит больше ВодаВода +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100961.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5720%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +17200%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +21100%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Ананас
Ананас vs Mанго
Mанго
Ананас
Ананас vs Апельсин
Апельсин
Ананас
Ананас vs Банан
Банан

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.