Сравнить продукты Боквурст и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2051.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +822% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +229.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +386.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +272.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 0.6µg | 58% |
| Триптофан | 153mg | 0.046mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 2.152g | 37% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.261mg | 33% |
| Жиры | 25.87g | 6.73g | 29% |
| Холестерин | 93mg | 8mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 2.67g | 26% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.041mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.3µg | 23% |
| Белки | 14.03g | 3.77g | 21% |
| Натрий | 756mg | 328mg | 19% |
| Селен | 11.3µg | 3.3µg | 15% |
| Цинк | 2.07mg | 0.42mg | 15% |
| Железо | 1.15mg | 0.21mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.339mg | 11% |
| Калорийность | 301kcal | 105kcal | 10% |
| Фосфор | 169mg | 101mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.013mg | 10% |
| Кальций | 41mg | 126mg | 9% |
| Витамин A | 15µg | 73µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Холин | 46.4mg | 14.1mg | 6% |
| Марганец | 0.171mg | 0.024mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.586g | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.184mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0.1g | 4% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Калий | 270mg | 163mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.17mg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 7.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 4.78g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.089mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
15%
Итоговая оценка минералов
44%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.45g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна