Сравнить продукты Боквурст и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+123.1%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Кальций
+473.2%
Содержит
больше
Железо
+152.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Марганец
+121.1%
Содержит
больше
Селен
+72.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 164
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+123.1%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Кальций
+473.2%
Содержит
больше
Железо
+152.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Марганец
+121.1%
Содержит
больше
Селен
+72.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 164
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+212.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+212.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+980%
Содержит
больше
Витамин B12
+975%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+33%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.8%
Содержит
больше
Витамин A
+212.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+212.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+980%
Содержит
больше
Витамин B12
+975%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+33%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100.4%
Содержит
больше
Жиры
+58.7%
Содержит
больше
Вода
+88.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1411.9%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Содержит
больше
Белки
+100.4%
Содержит
больше
Жиры
+58.7%
Содержит
больше
Вода
+88.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1411.9%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 43.1g |
|
|
| Белки | 14.03g | 7g |
|
| Жиры | 25.87g | 16.3g |
|
| Углеводы | 2.95g | 44.6g |
|
| Калорийность | 301kcal | 353kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.33g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.5g |
|
| Кальций | 41mg | 235mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.9mg |
|
| Магний | 26mg | 18mg |
|
| Фосфор | 169mg | 164mg |
|
| Калий | 270mg | 121mg |
|
| Натрий | 756mg | 580mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.378mg |
|
| Селен | 11.3µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 256IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.08µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Триптофан | 153mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 93mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
23%
Итоговая оценка минералов
44%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.932g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах