Сравнить продукты Боквурст и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +51.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2407.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +876.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +782.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1640.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2625.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1707.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3000% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 2.8µg | 56% |
| Триптофан | 153mg | 0.097mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.391g | 45% |
| Железо | 1.15mg | 4.58mg | 43% |
| Витамин B9 | 17µg | 166µg | 37% |
| Марганец | 0.171mg | 1.015mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Жиры | 25.87g | 2.93g | 35% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.727g | 31% |
| Крахмал | 0g | 72.58g | 30% |
| Углеводы | 2.95g | 80.39g | 26% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.074mg | 23% |
| Натрий | 756mg | 1240mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.424mg | 19% |
| Селен | 11.3µg | 4.4µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.322mg | 11% |
| Клетчатка | 1g | 3.4g | 10% |
| Цинк | 2.07mg | 1.04mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.332mg | 8% |
| Белки | 14.03g | 10.04g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.291g | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.156mg | 6% |
| Фосфор | 169mg | 128mg | 6% |
| Калорийность | 301kcal | 384kcal | 4% |
| Холин | 46.4mg | 29.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 5.27mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.47mg | 1% |
| Калий | 270mg | 223mg | 1% |
| Кальций | 41mg | 27mg | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 2.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.31g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
37%
Итоговая оценка минералов
44%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.865g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 484mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах