Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Драники

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +28.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +32%
Содержит больше СеленСелен +27%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +130.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.2%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше МарганецМарганец +52%
Одинаковое количество вещества Натрий ~764mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +196.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +762.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +113.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +141.2%
Содержит больше ХолинХолин +59.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Драники DV% diff.
Витамин K 70.2µg 2.7µg 56%
Триптофан 153mg 0.087mg 55%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 7.516g 35%
Насыщенные жиры 10.256g 2.496g 35%
Витамин C 3.2mg 27.6mg 27%
Витамин B3 5.616mg 1.672mg 25%
Витамин B12 0.86µg 0.29µg 24%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 3.73g 24%
Жиры 25.87g 14.76g 17%
Белки 14.03g 6.08g 16%
Цинк 2.07mg 0.7mg 12%
Калий 270mg 622mg 10%
Медь 0.1mg 0.18mg 9%
Крахмал 0g 20.88g 9%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Углеводы 2.95g 27.81g 8%
Железо 1.15mg 1.67mg 7%
Витамин B9 17µg 41µg 6%
Фосфор 169mg 128mg 6%
Витамин B2 0.233mg 0.173mg 5%
Витамин B6 0.378mg 0.448mg 5%
Холин 46.4mg 74.2mg 5%
Марганец 0.171mg 0.26mg 4%
Селен 11.3µg 8.9µg 4%
Витамин B5 0.891mg 0.757mg 3%
Витамин B1 0.193mg 0.158mg 3%
Калорийность 301kcal 268kcal 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин A 15µg 32µg 2%
Магний 26mg 36mg 2%
Фруктоза 0.01g 0.56g 1%
Кальций 41mg 32mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Холестерин 93mg 95mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 24.51g N/A
Сахар 1.33g 1.79g N/A
Натрий 756mg 764mg 0%
Треонин 0.613mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.442mg 0%
Лизин 1.166mg 0.389mg 0%
Метионин 0.333mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.3mg 0%
Валин 0.767mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +130.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +75.3%
Содержит больше ВодаВода +14%
Содержит больше УглеводыУглеводы +842.7%
Содержит больше ДругоеДругое +33.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +252.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +222.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +7500%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +5500%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.