Сравнить продукты Боквурст и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +668.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2725% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +865% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +796.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +254.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +445.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +556.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +909.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5179.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +644.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27853.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +731.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23000% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +23900% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +200% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.014g | 47% |
| Витамин K | 70.2µg | 19.8µg | 42% |
| Жиры | 25.87g | 0.49g | 39% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Натрий | 756mg | 1mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.047g | 33% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.646mg | 31% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.03mg | 27% |
| Белки | 14.03g | 1.39g | 25% |
| Фосфор | 169mg | 22mg | 21% |
| Марганец | 0.171mg | 0.646mg | 21% |
| Селен | 11.3µg | 0.4µg | 20% |
| Витамин C | 3.2mg | 21mg | 20% |
| Клетчатка | 1g | 5.3g | 17% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.026mg | 16% |
| Цинк | 2.07mg | 0.53mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.28g | 14% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.02mg | 14% |
| Калорийность | 301kcal | 43kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.276mg | 12% |
| Медь | 0.1mg | 0.165mg | 7% |
| Железо | 1.15mg | 0.62mg | 7% |
| Холин | 46.4mg | 8.5mg | 7% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.17mg | 5% |
| Фруктоза | 0.01g | 2.4g | 3% |
| Калий | 270mg | 162mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 25µg | 2% |
| Углеводы | 2.95g | 9.61g | 2% |
| Кальций | 41mg | 29mg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 4.88g | N/A |
| Витамин A | 15µg | 11µg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
17%
Итоговая оценка минералов
44%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.242g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины