Сравнить продукты Боквурст и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Цинк
+840.9%
Содержит
больше
Селен
+1783.3%
Содержит
больше
Кальций
+22%
Содержит
больше
Железо
+63.5%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+177.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Медь
+218%
Содержит
больше
Марганец
+74.9%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Цинк
+840.9%
Содержит
больше
Селен
+1783.3%
Содержит
больше
Кальций
+22%
Содержит
больше
Железо
+63.5%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+177.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Медь
+218%
Содержит
больше
Марганец
+74.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин C
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+633.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+837.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1905.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин C
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+633.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+837.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+240%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1905.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+357%
Содержит
больше
Жиры
+5523.9%
Содержит
больше
Вода
+253%
Содержит
больше
Другое
+44.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2584.1%
Содержит
больше
Белки
+357%
Содержит
больше
Жиры
+5523.9%
Содержит
больше
Вода
+253%
Содержит
больше
Другое
+44.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2584.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25660.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6191.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25660.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6191.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+277400%
Содержит
больше
Фруктоза
+296700%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+277400%
Содержит
больше
Фруктоза
+296700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 75.48g |
|
|
| Белки | 14.03g | 3.07g |
|
| Жиры | 25.87g | 0.46g |
|
| Углеводы | 2.95g | 79.18g |
|
| Калорийность | 301kcal | 299kcal |
|
| Крахмал | 0g | 2.7g |
|
| Фруктоза | 0.01g | 29.68g |
|
| Сахар | 1.33g | 59.19g |
|
| Клетчатка | 1g | 3.7g |
|
| Кальций | 41mg | 50mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.88mg |
|
| Магний | 26mg | 32mg |
|
| Фосфор | 169mg | 101mg |
|
| Калий | 270mg | 749mg |
|
| Натрий | 756mg | 11mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.318mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.299mg |
|
| Селен | 11.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 256IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.766mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.095mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 153mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.077mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.057mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 0.096mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.065mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.083mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.072mg |
|
| Холестерин | 93mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.037g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
12%
Итоговая оценка минералов
44%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 745mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.198g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах