Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +13%
Содержит больше КалийКалий +37.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +61%
Содержит больше МарганецМарганец +1215.4%
Содержит больше СеленСелен +318.5%
Содержит больше КальцийКальций +178%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.103mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +394.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4122.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +171.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +845%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +197.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Какао (напиток) DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.2µg 58%
Триптофан 153mg 0.037mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 1.431g 40%
Жиры 25.87g 2.34g 36%
Витамин B3 5.616mg 0.133mg 34%
Натрий 756mg 44mg 31%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.677g 31%
Холестерин 93mg 8mg 28%
Витамин B6 0.378mg 0.04mg 26%
Белки 14.03g 3.52g 21%
Селен 11.3µg 2.7µg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.084g 15%
Витамин B12 0.86µg 0.49µg 15%
Витамин B1 0.193mg 0.039mg 13%
Цинк 2.07mg 0.63mg 13%
Витамин B5 0.891mg 0.328mg 11%
Калорийность 301kcal 77kcal 11%
Фосфор 169mg 105mg 9%
Железо 1.15mg 0.42mg 9%
Кальций 41mg 114mg 7%
Марганец 0.171mg 0.013mg 7%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Холин 46.4mg 15.6mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B2 0.233mg 0.182mg 4%
Витамин A 15µg 51µg 4%
Витамин C 3.2mg 0.2mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Углеводы 2.95g 10.74g 3%
Витамин E 0.38mg 0.03mg 2%
Калий 270mg 197mg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Магний 26mg 23mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 9.74g N/A
Сахар 1.33g 9.66g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Медь 0.1mg 0.103mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Треонин 0.613mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.305mg 0%
Лизин 1.166mg 0.215mg 0%
Метионин 0.333mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.15mg 0%
Валин 0.767mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +298.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1005.6%
Содержит больше ДругоеДругое +182.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +264.1%
Содержит больше ВодаВода +51.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1840.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2671.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0.01g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.01g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0.01g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.