Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КалийКалий +128.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.6%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +340.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +76%
Содержит больше МарганецМарганец +1610%
Содержит больше СеленСелен +29.9%
Содержит больше КальцийКальций +102.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +503.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6748.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +759.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +206.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.2µg 58%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 1.799g 38%
Витамин B3 5.616mg 0.082mg 35%
Жиры 25.87g 4.03g 34%
Натрий 756mg 53mg 31%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 1.266g 30%
Витамин B6 0.378mg 0.044mg 26%
Витамин B12 0.86µg 0.36µg 21%
Белки 14.03g 4.53g 19%
Цинк 2.07mg 0.47mg 15%
Витамин B1 0.193mg 0.032mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.392g 13%
Железо 1.15mg 0.38mg 10%
Фосфор 169mg 96mg 10%
Калорийность 301kcal 145kcal 8%
Медь 0.1mg 0.028mg 8%
Витамин B5 0.891mg 0.514mg 8%
Холин 46.4mg 8%
Углеводы 2.95g 22.78g 7%
Марганец 0.171mg 0.01mg 7%
Селен 11.3µg 8.7µg 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Магний 26mg 9mg 4%
Кальций 41mg 83mg 4%
Калий 270mg 118mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин A 15µg 46µg 3%
Витамин B2 0.233mg 0.21mg 2%
Витамин B9 17µg 9µg 2%
Холестерин 93mg 90mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 22.78g N/A
Сахар 1.33g 23.15g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +209.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +541.9%
Содержит больше ДругоеДругое +339.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +672.2%
Содержит больше ВодаВода +24.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +937.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +493.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.