Боквурст или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами боквурст и карри (приправа)
- Карри (приправа) и боквурст содержат примерно одинаковое количество калорий. Карри (приправа) содержит 325 калорий, а боквурст содержит 301 калорий.
- Боквурст имеет больше витамина B12, в то время как карри (приправа) имеет больше марганца, железа, клетчатки, витамина E, меди, магния, селена и кальция.
- Карри (приправа) обеспечивает на 353% больше дневной нормы марганца
- Количество насыщенных жиров в продукте карри (приправа) ниже.
- Карри (приправа) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта карри (приправа) составляет 5, в то время как гликемический индекс продукта боквурст составляет 28.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bockwurst, pork, veal, raw и Spices, curry powder.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +880.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1180.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1560.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4753.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6542.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +229.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.171mg | 8.3mg | 353% |
| Железо | 1.15mg | 19.1mg | 224% |
| Клетчатка | 1g | 53.2g | 209% |
| Витамин E | 0.38mg | 25.24mg | 166% |
| Медь | 0.1mg | 1.2mg | 122% |
| Магний | 26mg | 255mg | 55% |
| Триптофан | 153mg | 0.11mg | 55% |
| Селен | 11.3µg | 40.3µg | 53% |
| Кальций | 41mg | 525mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 1.648g | 39% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Натрий | 756mg | 52mg | 31% |
| Фосфор | 169mg | 367mg | 28% |
| Калий | 270mg | 1170mg | 26% |
| Витамин K | 70.2µg | 99.8µg | 25% |
| Цинк | 2.07mg | 4.7mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.105mg | 21% |
| Углеводы | 2.95g | 55.83g | 18% |
| Жиры | 25.87g | 14.01g | 18% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 3.26mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 8.782g | 11% |
| Витамин B9 | 17µg | 56µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 3.056g | 5% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.07mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.7mg | 3% |
| Холин | 46.4mg | 64.2mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.79g | 1% |
| Калорийность | 301kcal | 325kcal | 1% |
| Белки | 14.03g | 14.29g | 1% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.176mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 2.76g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +519% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1792.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7800% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +2000% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
