Сравнить продукты Боквурст и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +156.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +166% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +435.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +642.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +638.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1045.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +445.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +512.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~23.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1195.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +792% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 0.1µg | 58% |
| Триптофан | 153mg | 0.027mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 21.14g | 49% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Натрий | 756mg | 15mg | 32% |
| Марганец | 0.171mg | 0.916mg | 32% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 1.014g | 30% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.76mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.033mg | 27% |
| Белки | 14.03g | 2.29g | 23% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0mg | 18% |
| Медь | 0.1mg | 0.266mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.183mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.261g | 14% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.026mg | 14% |
| Цинк | 2.07mg | 0.67mg | 13% |
| Фосфор | 169mg | 100mg | 10% |
| Селен | 11.3µg | 6.2µg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8.5mg | 7% |
| Железо | 1.15mg | 1.64mg | 6% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Калорийность | 301kcal | 230kcal | 4% |
| Жиры | 25.87g | 23.84g | 3% |
| Кальций | 41mg | 16mg | 3% |
| Магний | 26mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.15mg | 2% |
| Углеводы | 2.95g | 5.54g | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 2.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 3.34g | N/A |
| Калий | 270mg | 263mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 3.34g | N/A |
| Витамин B9 | 17µg | 16µg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.053mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
5%
Итоговая оценка минералов
44%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.884g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах