Сравнить продукты Боквурст и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +383.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +697.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +111.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1634.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1978% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2800% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 13.137g | 72% |
| Триптофан | 153mg | 0.084mg | 55% |
| Железо | 1.15mg | 4.03mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.063mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 5.562g | 21% |
| Крахмал | 0g | 49.69g | 20% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.416mg | 19% |
| Углеводы | 2.95g | 61.3g | 19% |
| Витамин B9 | 17µg | 92µg | 19% |
| Витамин E | 0.38mg | 3.03mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.456mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 6.553g | 16% |
| Белки | 14.03g | 6.64g | 15% |
| Цинк | 2.07mg | 0.49mg | 14% |
| Марганец | 0.171mg | 0.491mg | 14% |
| Фосфор | 169mg | 248mg | 11% |
| Калорийность | 301kcal | 510kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.417mg | 9% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 4.352mg | 8% |
| Селен | 11.3µg | 6.7µg | 8% |
| Кальций | 41mg | 120mg | 8% |
| Холин | 46.4mg | 9.6mg | 7% |
| Клетчатка | 1g | 2.3g | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 270mg | 118mg | 4% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Жиры | 25.87g | 26.43g | 1% |
| Витамин K | 70.2µg | 69.3µg | 1% |
| Натрий | 756mg | 726mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 59g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 8.18g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.29g | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
49%
Итоговая оценка минералов
44%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.694g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах