Сравнить продукты Боквурст и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93% |
| Содержит больше СеленСелен | +100.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +551.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1273.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +417.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +71.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1452.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 1.8µg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 0.099mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.16µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.058mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 2.188mg | 21% |
| Селен | 11.3µg | 22.7µg | 21% |
| Витамин A | 15µg | 206µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 5.525g | 19% |
| Витамин B9 | 17µg | 88µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.388mg | 16% |
| Углеводы | 2.95g | 45.8g | 14% |
| Натрий | 756mg | 467mg | 13% |
| Белки | 14.03g | 8.2g | 12% |
| Цинк | 2.07mg | 0.75mg | 12% |
| Железо | 1.15mg | 2.03mg | 11% |
| Фосфор | 169mg | 105mg | 9% |
| Холестерин | 93mg | 67mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.094g | 8% |
| Марганец | 0.171mg | 0.33mg | 7% |
| Жиры | 25.87g | 21g | 7% |
| Клетчатка | 1g | 2.6g | 6% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 11.659g | 6% |
| Калорийность | 301kcal | 406kcal | 5% |
| Калий | 270mg | 118mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.84mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.2mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.241mg | 1% |
| Холин | 46.4mg | 38.8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.861mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 43.2g | N/A |
| Кальций | 41mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 11.26g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
35%
Итоговая оценка минералов
44%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.403g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах