Сравнить продукты Боквурст и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +755% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2825% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-865.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 239kcal |
|
| Белки | 14.03g | 27.3g |
|
| Жиры | 25.87g | 13.6g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 1.95g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Холестерин | 93mg | 88mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 26mg | 23mg |
|
| Кальций | 41mg | 15mg |
|
| Калий | 270mg | 223mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.26mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 1.94mg |
|
| Фосфор | 169mg | 182mg |
|
| Натрий | 756mg | 82mg |
|
| Витамин A | 256IU | 161IU |
|
| Витамин A | 15µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.27mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.02mg |
|
| Селен | 11.3µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 5µg |
|
| Холин | 46.4mg | 65.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 3.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.97g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.061mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.802mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
36%
Итоговая оценка минералов
44%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 674mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.466g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины