Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.5%
Содержит больше СеленСелен +1155.6%
Содержит больше МагнийМагний +365.4%
Содержит больше КальцийКальций +570.7%
Содержит больше КалийКалий +134.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.5%
Содержит больше МедьМедь +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1711.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +589.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +778.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +397.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1164.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.171mg 3.098mg 127%
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B9 17µg 215µg 50%
Насыщенные жиры 10.256g 47%
Жиры 25.87g 0.52g 39%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 33%
Витамин B3 5.616mg 0.639mg 31%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Натрий 756mg 43mg 31%
Белки 14.03g 0.33g 27%
Магний 26mg 121mg 23%
Кальций 41mg 275mg 23%
Селен 11.3µg 0.9µg 19%
Витамин B6 0.378mg 0.152mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 16%
Витамин B5 0.891mg 0.179mg 14%
Витамин B1 0.193mg 0.028mg 14%
Калорийность 301kcal 32kcal 13%
Фосфор 169mg 86mg 12%
Калий 270mg 633mg 11%
Клетчатка 1g 3.8g 11%
Медь 0.1mg 0.19mg 10%
Витамин B2 0.233mg 0.348mg 9%
Цинк 2.07mg 1.1mg 9%
Железо 1.15mg 1.88mg 9%
Холин 46.4mg 8%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин A 15µg 3µg 1%
Углеводы 2.95g 7.44g 1%
Витамин C 3.2mg 3.6mg 0%
Чистые углеводы 1.95g 3.64g N/A
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +4151.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4875%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.2%
Содержит больше ВодаВода +63.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.5г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.