Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше СеленСелен +370.8%
Содержит больше МагнийМагний +973.1%
Содержит больше КальцийКальций +746.3%
Содержит больше КалийКалий +177%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.5%
Содержит больше МедьМедь +834%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +200.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1146.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +267%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6271.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +303%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.8%
Содержит больше ХолинХолин +12.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 0.38mg 24.21mg 159%
Медь 0.1mg 0.934mg 93%
Марганец 0.171mg 2.131mg 85%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 13.613g 75%
Магний 26mg 279mg 60%
Витамин K 70.2µg 0µg 59%
Триптофан 153mg 0.159mg 55%
Витамин B2 0.233mg 0.939mg 54%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 32.445g 48%
Фосфор 169mg 508mg 48%
Жиры 25.87g 55.5g 46%
Клетчатка 1g 10.3g 37%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Натрий 756mg 7mg 33%
Кальций 41mg 347mg 31%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Железо 1.15mg 3.49mg 29%
Насыщенные жиры 10.256g 4.152g 28%
Витамин B6 0.378mg 0.103mg 21%
Селен 11.3µg 2.4µg 16%
Калорийность 301kcal 614kcal 16%
Витамин B3 5.616mg 3.155mg 15%
Калий 270mg 748mg 14%
Белки 14.03g 20.96g 14%
Витамин B1 0.193mg 0.041mg 13%
Витамин B5 0.891mg 0.318mg 11%
Цинк 2.07mg 3.29mg 11%
Витамин B9 17µg 53µg 9%
Углеводы 2.95g 18.82g 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Холин 46.4mg 52.1mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 8.52g N/A
Сахар 1.33g 4.43g N/A
Крахмал 0g 0.08g 0%
Треонин 0.613mg 0.555mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.813mg 0%
Лейцин 1.107mg 1.483mg 0%
Лизин 1.166mg 0.612mg 0%
Метионин 0.333mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 1.149mg 0%
Валин 0.767mg 0.937mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.55mg 0%
Фруктоза 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше ВодаВода +3221.3%
Содержит больше БелкиБелки +49.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +114.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +538%
Содержит больше ДругоеДругое +14.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +147%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +484.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
2% 96%
Крахмал: 0.08 г
Сахароза: 4.34 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +100%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.