Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КалийКалий +47.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +96.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +430.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +47%
Содержит больше МарганецМарганец +1121.4%
Содержит больше СеленСелен +391.3%
Содержит больше КальцийКальций +256.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +660%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3746.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +65.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше ХолинХолин +224.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Молочный коктейль DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.2µg 58%
Триптофан 153mg 0.054mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 1.886g 38%
Жиры 25.87g 3.03g 35%
Витамин B3 5.616mg 0.146mg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.875g 31%
Натрий 756mg 95mg 29%
Холестерин 93mg 12mg 27%
Витамин B6 0.378mg 0.042mg 26%
Белки 14.03g 3.86g 20%
Селен 11.3µg 2.3µg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.113g 15%
Цинк 2.07mg 0.39mg 15%
Витамин B12 0.86µg 0.52µg 14%
Витамин B1 0.193mg 0.03mg 14%
Железо 1.15mg 0.1mg 13%
Кальций 41mg 146mg 11%
Витамин B5 0.891mg 0.368mg 10%
Калорийность 301kcal 112kcal 9%
Фосфор 169mg 115mg 8%
Марганец 0.171mg 0.014mg 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Холин 46.4mg 14.3mg 6%
Медь 0.1mg 0.051mg 5%
Углеводы 2.95g 17.75g 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B2 0.233mg 0.195mg 3%
Калий 270mg 183mg 3%
Магний 26mg 12mg 3%
Витамин B9 17µg 7µg 3%
Витамин E 0.38mg 0.05mg 2%
Витамин A 15µg 25µg 1%
Чистые углеводы 1.95g 17.75g N/A
Сахар 1.33g 17.75g N/A
Треонин 0.613mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.234mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.378mg 0%
Лизин 1.166mg 0.306mg 0%
Метионин 0.333mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.186mg 0%
Валин 0.767mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.105mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +263.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +753.8%
Содержит больше ДругоеДругое +194.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +501.7%
Содержит больше ВодаВода +36.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1401.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1960.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.