Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1177.8%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +61%
Содержит больше МарганецМарганец +2037.5%
Содержит больше СеленСелен +527.8%
Содержит больше КальцийКальций +212.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4741.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +687.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +120.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +78.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +686.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.24mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Мороженое DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.3µg 58%
Триптофан 153mg 0.045mg 55%
Витамин B3 5.616mg 0.116mg 34%
Натрий 756mg 80mg 29%
Витамин B6 0.378mg 0.048mg 25%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 2.969g 25%
Жиры 25.87g 11g 23%
Белки 14.03g 3.5g 21%
Витамин B12 0.86µg 0.39µg 20%
Селен 11.3µg 1.8µg 17%
Холестерин 93mg 44mg 16%
Насыщенные жиры 10.256g 6.79g 16%
Цинк 2.07mg 0.69mg 13%
Витамин B1 0.193mg 0.041mg 13%
Железо 1.15mg 0.09mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.452g 13%
Витамин A 15µg 118µg 11%
Медь 0.1mg 0.023mg 9%
Кальций 41mg 128mg 9%
Фосфор 169mg 105mg 9%
Углеводы 2.95g 23.6g 7%
Марганец 0.171mg 0.008mg 7%
Витамин B5 0.891mg 0.581mg 6%
Калорийность 301kcal 207kcal 5%
Холин 46.4mg 26mg 4%
Витамин C 3.2mg 0.6mg 3%
Магний 26mg 14mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Калий 270mg 199mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B2 0.233mg 0.24mg 1%
Клетчатка 1g 0.7g 1%
Витамин E 0.38mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 22.9g N/A
Сахар 1.33g 21.22g N/A
Треонин 0.613mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.195mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.316mg 0%
Лизин 1.166mg 0.258mg 0%
Метионин 0.333mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.157mg 0%
Валин 0.767mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.088mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +300.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.2%
Содержит больше ДругоеДругое +197.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +700%
Содержит больше ВодаВода +12%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +342.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +415%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.