Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +115.8%
Содержит больше КалийКалий +390.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.7%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +840.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +428.1%
Содержит больше МарганецМарганец +101.2%
Содержит больше СеленСелен +2725%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +642.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +651.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1007.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +292.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +490.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +760%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6281.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.39mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Остро-кислый суп DV% diff.
Витамин K 70.2µg 1.1µg 58%
Триптофан 153mg 0.019mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.229g 46%
Жиры 25.87g 1.21g 38%
Витамин B3 5.616mg 0.507mg 32%
Витамин B12 0.86µg 0.1µg 32%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.288g 32%
Холестерин 93mg 21mg 24%
Витамин B6 0.378mg 0.064mg 24%
Белки 14.03g 2.58g 23%
Фосфор 169mg 32mg 20%
Селен 11.3µg 0.4µg 20%
Цинк 2.07mg 0.22mg 17%
Натрий 756mg 376mg 17%
Витамин B2 0.233mg 0.031mg 16%
Витамин B1 0.193mg 0.026mg 14%
Калорийность 301kcal 39kcal 13%
Витамин B5 0.891mg 0.227mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.311g 13%
Медь 0.1mg 0.026mg 8%
Лизин 1.166mg 153mg 7%
Калий 270mg 55mg 6%
Железо 1.15mg 0.64mg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Магний 26mg 9mg 4%
Марганец 0.171mg 0.085mg 4%
Кальций 41mg 19mg 2%
Клетчатка 1g 0.5g 2%
Витамин B9 17µg 8µg 2%
Витамин D 0 IU 5 IU 1%
Крахмал 0g 2.43g 1%
Витамин A 15µg 9µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Холин 46.4mg 39.9mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 3.85g N/A
Углеводы 2.95g 4.35g 0%
Сахар 1.33g 0.42g N/A
Витамин E 0.38mg 0.39mg 0%
Треонин 0.613mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.08mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.151mg 0%
Метионин 0.333mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.085mg 0%
Валин 0.767mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.058mg 0%
Фруктоза 0.01g 0g 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +443.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2038%
Содержит больше ДругоеДругое +121.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.5%
Содержит больше ВодаВода +66.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4461.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +648.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +200%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.