Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше СеленСелен +79.4%
Содержит больше МагнийМагний +634.6%
Содержит больше КальцийКальций +329.3%
Содержит больше КалийКалий +185.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2815.7%
Содержит больше МедьМедь +1010%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +618.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +242.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +235.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Пажитник сенной DV% diff.
Железо 1.15mg 33.53mg 405%
Медь 0.1mg 1.11mg 112%
Клетчатка 1g 24.6g 94%
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 0.391mg 55%
Марганец 0.171mg 1.228mg 46%
Насыщенные жиры 10.256g 1.46g 40%
Магний 26mg 191mg 39%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 33%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Натрий 756mg 67mg 30%
Жиры 25.87g 6.41g 30%
Витамин B3 5.616mg 1.64mg 25%
Белки 14.03g 23g 18%
Витамин B5 0.891mg 18%
Фосфор 169mg 296mg 18%
Углеводы 2.95g 58.35g 18%
Витамин B6 0.378mg 0.6mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 16%
Калий 270mg 770mg 15%
Кальций 41mg 176mg 14%
Витамин B1 0.193mg 0.322mg 11%
Витамин B9 17µg 57µg 10%
Витамин B2 0.233mg 0.366mg 10%
Селен 11.3µg 6.3µg 9%
Холин 46.4mg 8%
Цинк 2.07mg 2.5mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Калорийность 301kcal 323kcal 1%
Витамин A 15µg 3µg 1%
Витамин C 3.2mg 3mg 0%
Чистые углеводы 1.95g 33.75g N/A
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.677mg 1.241mg 0%
Лейцин 1.107mg 1.757mg 0%
Лизин 1.166mg 1.684mg 0%
Метионин 0.333mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 1.089mg 0%
Валин 0.767mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.668mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +303.6%
Содержит больше ВодаВода +516.2%
Содержит больше БелкиБелки +63.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1878%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.