Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Пицца

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +57%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше КальцийКальций +358.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.9%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%
Содержит больше СеленСелен +76.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +128.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +104.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +947.8%
Содержит больше ХолинХолин +182.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +447.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Пицца DV% diff.
Триптофан 153mg 55%
Витамин K 70.2µg 6.7µg 53%
Насыщенные жиры 10.256g 4.465g 26%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 2.608g 26%
Холестерин 93mg 17mg 25%
Жиры 25.87g 9.69g 25%
Витамин B6 0.378mg 0.08mg 23%
Витамин B9 17µg 93µg 19%
Витамин B12 0.86µg 0.42µg 18%
Витамин B5 0.891mg 18%
Железо 1.15mg 2.48mg 17%
Витамин B1 0.193mg 0.39mg 16%
Селен 11.3µg 19.9µg 16%
Кальций 41mg 188mg 15%
Витамин B3 5.616mg 3.825mg 11%
Крахмал 0g 26.95g 11%
Углеводы 2.95g 33.33g 10%
Марганец 0.171mg 0.36mg 8%
Цинк 2.07mg 1.34mg 7%
Натрий 756mg 598mg 7%
Фосфор 169mg 216mg 7%
Витамин A 15µg 69µg 6%
Холин 46.4mg 16.4mg 5%
Клетчатка 1g 2.3g 5%
Белки 14.03g 11.39g 5%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 1.681g 4%
Витамин E 0.38mg 0.83mg 3%
Витамин B2 0.233mg 0.195mg 3%
Калий 270mg 172mg 3%
Калорийность 301kcal 266kcal 2%
Витамин C 3.2mg 1.4mg 2%
Фруктоза 0.01g 1g 1%
Медь 0.1mg 0.105mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 31.03g N/A
Магний 26mg 24mg 0%
Сахар 1.33g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.613mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.564mg 0%
Лейцин 1.107mg 1.139mg 0%
Лизин 1.166mg 0.77mg 0%
Метионин 0.333mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.664mg 0%
Валин 0.767mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +23.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +167%
Содержит больше ВодаВода +26.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1029.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +403.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +7700%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +9900%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +1200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.