Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КалийКалий +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +331.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +76.3%
Содержит больше СеленСелен +205.4%
Содержит больше КальцийКальций +158.5%
Содержит больше МедьМедь +11%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +533.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4122.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +177.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +310.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +160%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Пудинг DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.3µg 58%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 1.81g 38%
Жиры 25.87g 3.15g 35%
Витамин B3 5.616mg 0.133mg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.819g 31%
Натрий 756mg 98mg 29%
Холестерин 93mg 9mg 28%
Витамин B6 0.378mg 0.03mg 27%
Витамин B12 0.86µg 0.31µg 23%
Белки 14.03g 3.16g 22%
Селен 11.3µg 3.7µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.18g 14%
Цинк 2.07mg 0.48mg 14%
Витамин B1 0.193mg 0.038mg 13%
Фосфор 169mg 87mg 12%
Витамин B5 0.891mg 0.326mg 11%
Железо 1.15mg 0.34mg 10%
Калорийность 301kcal 120kcal 9%
Кальций 41mg 106mg 7%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B2 0.233mg 0.157mg 6%
Углеводы 2.95g 19.64g 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Холин 46.4mg 11.3mg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Калий 270mg 150mg 4%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Марганец 0.171mg 0.097mg 3%
Витамин A 15µg 39µg 3%
Витамин E 0.38mg 0.06mg 2%
Магний 26mg 20mg 1%
Клетчатка 1g 0.8g 1%
Медь 0.1mg 0.111mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 18.84g N/A
Сахар 1.33g 11.96g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше БелкиБелки +344%
Содержит больше ЖирыЖиры +721.3%
Содержит больше ДругоеДругое +191.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +565.8%
Содержит больше ВодаВода +34.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1504.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1193.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.